私はファスティングトレーナーをしています!

こんにちは。

駅近おしゃれで綺麗なMEセミナールームのスタッフ春名です。

今年ももう残すところあと20日ほどになりましたね。

年末のお掃除に、挨拶回りにと皆さんお忙しいと思いますが、風邪を引いたりはしていませんでしょうか。

先日弊社のスタッフ紹介を載せましたが、皆なかなか個性的で、ハッキリとタイプが違ったり

それぞれ得意なことを極めている・極めようとしている人ばかりが集まっています。

 

かくいう私は、ファスティング(断食)を仕事としてやっているので、ファスティングや

食のことについては人一倍勉強し、体験してきていて

うちの代表栃本も、毎年花粉症軽減のためファスティングをしてくれています。

 

私自身は、ファスティングは今までに26回行っていて、どんどん体は変わっていっているんですが

食べるのも飲むのもすごく好きなので、何をどう食べるか工夫はしますが、普段はほとんど節制しません。

食べない健康と食べる健康、どちらも大切だと思っています。

 

そして毎年12月には体の汚れを落として綺麗な体で新しい一年を迎えるべく、ファスティングを

するんですが、今年は夫婦で5日間行いました。

結果は、夫婦で8キロの減量!!!めっちゃスッキリしました(*^o^*)

ここのところちょっとふっくらしてきて着れる服が減っていたので、

またおしゃれが楽しくなりそうです。

お部屋の大掃除と共に体の大掃除もオススメです。

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